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Author:TD
国際協力の仕事をしています。

2009年にアムステルダムのRoyal Tropical Instituteで修士号を取り、その後開発コンサルティング会社や政府系援助機関で働いています。

現在、バンコク(タイ)在住

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出張から戻り一週間が過ぎました。

出張から戻った時には、体重が67.9キロという近年では最重量な状態だったのですが、そこから一週間、歩いたり、走ったりして若干もとに戻ってきました。現在は66.2キロ。1.7キロ減りました。

前回の出張では同じ国、同じ期間で2キロほど体重が減っていたので、今回も減るだろうなと思っていました。

なので、68キロ付近までいっているとは全く思いませんでした。でも、よく考えてみると、ほとんど歩くこともなく、水分補給はコーラ(昼)、ビール(夜)で、昼食は満腹になるまで、夜も結構ガツガツと食べていました。そんな生活を3週間くらい続けると、一気に増えるというのは自明です。

体重についてつらつら書きましたが、体重はあくまで目安であり、体脂肪や内脂肪のほうが重要だと思うので、多機能体重計でそこらあたりもチェックしていこうと思います。

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comments(0)|trackback(0)|日本(日記)|2012-06-18_22:58|page top

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