STATION TO STATION

work, life and myself

プロフィール

TD

Author:TD
国際協力の仕事をしています。

2009年にアムステルダムのRoyal Tropical Instituteで修士号を取り、その後開発コンサルティング会社や政府系援助機関で働いています。

現在、バンコク(タイ)在住

シンプルアーカイブ

カウンター

全記事表示リンク

アルバム

ClustrMaps

ブログ村

ブログ内検索

ヒラメ筋

ハーフマラソンが終了し、またランを再開させた先週の金曜日にふくらはぎの下を傷めてしまいました。
こんな怪我はすぐに治ると思っていたのですが、5日たっても痛みが引かず病院(整形外科)に行ってきました。自宅から徒歩3分のところにある整形外科なのですが、ここのお医者さんはランナーらしくて、結構色々教えてくれました。彼は、来週の東京マラソン(!)に出場するそうです。でも、彼も僕と同じ場所を痛めているようでした。完走できるのかな?

診断の結果は、ヒラメ筋の肉離れで全治10日と言われました。炎症止めの飲み薬と湿布をもらいました。今週末は、皇居ランをする予定でしたが、キャンセルしました。残念ですが、背に腹はかえられません。

運動前と後のストレッチの重要性を痛感しました。
関連記事
スポンサーサイト

comments(0)|trackback(0)|SPORTS|2011-02-24_21:51|page top

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

コメントの投稿

非公開コメント