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Author:TD
国際協力の仕事をしています。

2009年にアムステルダムのRoyal Tropical Instituteで修士号を取り、その後開発コンサルティング会社や政府系援助機関で働いています。

現在、バンコク(タイ)在住

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右足の調子が悪い

家族が訪泰する前に、ギックリ腰になりました。今からちょうど一ヶ月前です。

腰の痛みは3-4日で消えたのですが、その直後から右臀部に痛みが出てきました。

いろいろ調べたところ、ギックリ腰に起因する臀部(右側)の痛みというのは時々起こるそうです。
特にディスクワークをしている人に見られるようです。臀部の筋肉が固いのかもしれません。

臀部の痛みが引いてきたと思ったら、今度は右足の付け根に痛みが出てきました。
普段は痛みがないのですが、立つときとかベッドから起き上がる時に痛みが出ています。考えられるのは、ギックリ腰の影響ということです。

かれこれ3週間以上経過していますが、よくなっているという感触はあまりありません。

湿布などを貼っても、ほとんど効果がないので少し心配です。関節か腱を痛めたのかもしれません。

しばらく様子をみたいところです。上半身はピンピンしているので上半身のワークアウトはできています。


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comments(0)|trackback(0)|タイ(日記)|2017-08-29_16:53|page top

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