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TD

Author:TD
国際協力の仕事をしています。

2009年にアムステルダムのRoyal Tropical Instituteで修士号を取り、その後開発コンサルティング会社や政府系援助機関で働いています。

現在、バンコク(タイ)在住

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全然回復していない

ぎっくり腰。

精神的にもホトホト参ってしまい、昨晩は22時に就寝しました。
夜中、3時に目を覚ましますが、腰の痛みは変わっていません。

朝6時に起きました。やはり痛みに変化はありません。日曜日の朝なのに、気分最悪です。
2時間くらい横になり、保冷剤を腰の下に敷いて冷やしてみました。

腰というのは、体のほぼ中心に位置するので、何をするにも負担がかかりますね。
顔を洗うのに腰を折ることができないし、洗濯しようにも腰を下ろすのがきついのでできそうにありません。

今日は、一日中横になって無駄に過ごすしかすることがないようです。

明日、仕事に行けるかしら。。。
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comments(0)|trackback(0)|タイ(日記)|2017-07-30_09:19|page top

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