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Author:TD
国際協力の仕事をしています。

2009年にアムステルダムのRoyal Tropical Instituteで修士号を取り、その後開発コンサルティング会社や政府系援助機関で働いています。

現在、バンコク(タイ)在住

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慣れたといっても

ボリビアに到着して2週間が経過して、高度の慣れてきたとはいえ油断ができません。
一番厳しいのは、食べ過ぎると具合が良くなくなることだと思います。

胃に血液が集まり、それで頭の酸素が少なくなるのかわかりませんが、結構しんどいです。

日本では腹8分と言われますが、ボリビアでは腹6分くらいがちょうど良さそうです。ここに住み日本人全般に言われることだそうですが、男女ともに体重が減る傾向にあるそうです。

たしかに、腹6分な生活をしていると黙っていればどんどん体重が減っていくのかもしれません。

ちなみに僕は、すでに2キロほど体重が減ってしまいました。
しまいましたと言いますが、減って良かったと思いますが、でも腹6分というのは結構ストレスが溜まるもんです。
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